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2026年美國留學全攻略：申請、簽證與獎學金指南

2026年赴美留學必讀：涵蓋頂尖大學、F-1 學生簽證要求、學費生活費、獎學金申請以及2026年申請時間表。

Foundation Pathway 團隊

作者

2026年1月13日
擁有歷史建築的美國大學校園

美國至今仍是全球最受歡迎的國際學生留學目的地，每年吸引超過 100 萬名國際學生。我們的網絡與超過 443 所合作品牌院校建立聯繫，包括常春藤盟校 (Ivy League) 和頂尖研究型機構，為學生提供無與倫比的教育機會。這份詳盡的指南將涵蓋 2026 年在美國留學所需了解的一切資訊。

為什麼選擇在美國留學？

世界領先的頂尖大學

美國在全求大學排名中佔據主導地位，大多數世界前 50 名的院校都在美國。從文理學院到大型研究型大學，美國提供了多元化的教育選擇。

美國排名頂尖的大學：

  • Harvard University (QS #4)
  • Stanford University (QS #5)
  • MIT (QS #1)
  • California Institute of Technology
  • University of Chicago
  • Yale University
  • Princeton University

靈活的教育體制

美國的高等教育體系具有獨特的優勢：

特色優勢
博雅教育 (Liberal Arts)在選定主修專業前，可廣泛探索多個學科
學分制院校之間可互轉學分
研究機會本科生亦可獲得參與研究的職位
校園生活豐富多彩的課外活動

職業發展機會

美國為國際學生提供顯著的畢業後工作福利：

  • OPT (專業實習)：畢業後可獲得 12 個月的工作授權
  • STEM OPT 延期：STEM 專業畢業生可額外延長 24 個月（共計 36 個月）
  • H-1B 簽證途徑：有機會轉為專業工作簽證
  • 強大的校友網絡：與全球職涯接軌

美國頂尖大學介紹

常春藤盟校 (Ivy League)

八所常春藤盟校代表了美國高等教育的巔峰：

  1. Harvard University (麻州劍橋)

    • 全球知名度最高的大學品牌
    • 捐贈基金超過 500 億美元
    • 知名學院：商學院、法學院、醫學院

  2. Yale University (康乃狄克州紐哈芬)

    • 卓越的藝術與人文學科
    • 獨特的住宿書院制度
    • 知名學科：戲劇、政治學

  3. Princeton University (紐澤西州普林斯頓)

    • 常春藤盟校中對本科教育投入最多的學校
    • 不設專業職業學院（如商、法、醫）
    • 知名學科：工程、經濟學

  4. Columbia University (紐約州紐約市)

    • 坐落於曼哈頓中心
    • 核心課程 (Core Curriculum) 傳統
    • 知名學科：新聞學、商學

  5. University of Pennsylvania (賓州費城)

    • 美國第一所大學
    • 擁有頂尖的華頓商學院 (Wharton School)
    • 知名學科：商學、護理

  6. Brown University (羅德島州普羅維登斯)

    • 開放式課程 (Open Curriculum)，無強制必修課
    • 強調以學生為導向的學習方式
    • 知名領域：博雅教育

  7. Dartmouth College (新罕布夏州漢諾瓦)

    • 常春藤盟校中規模最小的院校
    • 極度重視本科教學
    • 知名學院：Tuck 商學院

  8. Cornell University (紐約州伊薩卡)

    • 規模最大的常春藤盟校
    • 兼具私立與公立使命的贈地大學
    • 知名學科：工程、飯店管理

頂尖公立大學

公立大學以較低的學費提供卓越的教育資源：

  • University of California, Berkeley：全球排名第一的公立大學
  • University of Michigan：綜合性頂尖研究型大學
  • UCLA：藝術與科學學科實力雄厚
  • University of Virginia：由傑佛遜創立，學術氣息濃厚
  • Georgia Tech：理工科表現極為出色

社區大學 (2+2 銜接路徑)

社區大學是通往四年制學位的平價捷徑：

優勢詳情
學費較低每年約 3,000-8,000 美元（一般大學約 30,000-60,000 美元）
保證轉學與多所大學簽訂轉學協議 (Articulation Agreements)
小班教學學生可獲得更多個人化關注
ESL 支援提供英語語言銜接課程

熱門轉學路徑：

  • 加州社區大學 → UC/CSU 體系
  • 維吉尼亞州社區大學 → University of Virginia
  • 西雅圖地區學院 → University of Washington

入學要求

本科申請 (大學部)

美國大學採用「全面性審核」(Holistic Admissions)，綜合考量：

學術要求：

  • 高中畢業證書或同等學歷
  • 競爭激烈院校通常要求 SAT (1200-1600) 或 ACT (25-36)
  • GPA：根據學校競爭程度，要求 3.0-4.0
  • AP/IB 課程具有優勢

英語能力：

考試最低分數 (前 50 名大學)最低分數 (前 100 名大學)
TOEFL iBT100-11080-100
IELTS7.0-7.56.5-7.0
Duolingo120-130105-120

申請文件：

  • 個人陳述 (Common App 或 Coalition 系統)
  • 推薦信 (2-3 封)
  • 課外活動經歷
  • 面試（多數學校為選考）

研究生申請 (碩博班)

具體要求因專業而異：

碩士課程：

  • 擁有學士學位且 GPA 表現優異 (3.0+)
  • 許多課程要求 GRE/GMAT
  • 讀書計畫 (Statement of Purpose)
  • 個人履歷 (Resume/CV)
  • 推薦信

博士課程：

  • 擁有碩士學位（部分專業可憑學士學位申請）
  • 研究經驗
  • 寫作範本 (Writing Sample)
  • 研究計畫 (Research Proposal)
  • 提前聯繫教授會非常有幫助

銜接課程 (Pathway Programs)

若未達直接錄取標準，可考慮：

  • 本科銜接課程：如 INTO、Kaplan、Shorelight 等合作院校項目
  • 研究生銜接課程：碩士預科
  • ESL 課程：在正式入學前進行強化英語學習

F-1 學生簽證 (2026)

簽證概覽

F-1 簽證是前往美國進行學術研究的主要簽證類型。

申請要求：

  1. 獲 SEVP 認證學校簽發的 I-20 表格
  2. 繳納 SEVIS 費用 (350 美元)
  3. 填寫 DS-160 線上申請表
  4. 前往美國大使館/領事館進行 簽證面試
  5. 提供 財務證明文件

財務要求

你必須證明有能力支付首年的留學費用：

地點年度證明金額
紐約/波士頓70,000-90,000 美元
加州60,000-80,000 美元
中西部/南部45,000-65,000 美元
社區大學25,000-35,000 美元

可接受的證明：

  • 銀行存款證明（最近 3-6 個月）
  • 獎學金證明信
  • 資助人的財務宣誓書
  • 貸款核准信

簽證面試技巧

面試通常持續 2-5 分鐘。請準備好回答：

  • 為什麼選擇這所學校/專業？
  • 畢業後的職涯規劃為何？
  • 展現與母國的強烈連結
  • 清晰說明你的財務狀況

工作授權

F-1 簽證持有人可從事：

  • 校內工作：學期期間每週最多 20 小時
  • CPT (課程實習)：與學業相關的校外工作（需申請核准）
  • OPT (專業實習)：畢業後 12 個月的工作授權
  • STEM OPT：STEM 領域可額外延長 24 個月

美國留學費用

學費

院校類型年度學費
社區大學8,000-15,000 美元
公立大學 (州立)25,000-45,000 美元
私立大學50,000-65,000 美元
常春藤盟校60,000-65,000 美元
MBA 課程70,000-100,000 美元

生活費

每月支出因地理位置而異：

城市每月生活費
紐約市2,500-4,000 美元
舊金山2,500-3,500 美元
波士頓2,000-3,000 美元
洛杉磯2,000-3,000 美元
芝加哥1,800-2,500 美元
奧斯汀1,500-2,200 美元
中西部大學城1,200-1,800 美元

預算分配參考：

  • 住宿：800-2,000 美元
  • 伙食：400-700 美元
  • 健康保險：100-200 美元
  • 交通：100-300 美元
  • 個人開支：200-400 美元

國際學生獎學金

大學獎學金

許多美國大學提供以學業表現為主的助學金 (Merit-based aid)：

全額獎學金：

  • Stamps Scholarship (多所大學)
  • Jefferson Scholars (UVA)
  • Robertson Scholars (Duke/UNC)
  • Morehead-Cain (UNC)
  • Daniels Scholarship

部分獎學金：

  • 競爭最激烈的學校通常提供按需分配助學金 (Need-based aid)
  • 州立大學的學業獎學金
  • 才藝獎學金（藝術、體育、音樂）

外部獎學金

針對國際學生：

  • 富布賴特計畫 (Fulbright Program)
  • 漢弗萊獎學金 (Hubert H. Humphrey Fellowship)
  • 世界銀行獎學金 (Joint Japan World Bank Scholarship)
  • AAUW 國際獎學金

獎學金申請成功技巧

  1. 提前 18 個月以上開始研究
  2. 申請對國際學生採取「需求無關錄取策略」(Need-blind) 的大學
  3. 直接聯繫財務援助辦公室
  4. 考慮社區大學路徑以節省成本
  5. 尋找針對特定國家/地區的獎學金

2026 年入學申請時間表

本科申請 (Common App)

日期行動
2025 年 8 月 1 日Common App 開放申請
2025 年 10 月 15 日提前決定 (ED I) 截止日期開始
2025 年 11 月 1-15 日多數 ED I/EA 截止日期
2026 年 1 月 1-15 日常規申請 (RD) 截止日期
2026 年 3-4 月錄取結果公布
2026 年 5 月 1 日全美錄取確認日

研究生課程

時間表因專業而異：

課程類型典型截止日期
博士課程12 月 1-15 日
MBA 課程第一輪：9 月；第二輪：1 月
碩士課程1 月至 3 月
滾動錄取全年

熱門留學地點

東岸

紐約市：

  • Columbia University, NYU, Fordham
  • 金融、媒體、藝術中心
  • 成本高昂，但機會無窮

波士頓：

  • Harvard, MIT, Boston University
  • 教育與生技中心
  • 濃厚的學府氣息

西岸

加州：

  • Stanford, UC Berkeley, UCLA
  • 科技與創新核心
  • 氣候優美

西雅圖：

  • University of Washington
  • 科技巨頭匯集 (Amazon, Microsoft)
  • 蓬勃發展的國際社群

中西部

芝加哥：

  • University of Chicago, Northwestern
  • 商務與建築之都
  • 生活成本較沿海地區實惠

核心要點總結

  1. 儘早開始：美國大學申請需要長時間的準備。
  2. 考慮所有選擇：社區大學是極具性價比的路徑。
  3. 準備全面性審核：成績並非唯一考量因素。
  4. 仔細規劃財務：美國留學昂貴，但獎學金機會多元。
  5. 善用 OPT：STEM 專業提供長達 36 個月的工作機會。
  6. 儘可能實地參訪：在美國，校園文化非常重要。

下一步行動

準備好開啟你的美國教育之旅了嗎？

  1. 在我們的 院校名錄 中 探索美國大學
  2. 使用我們的 錄取機率計算機 評估你的機會
  3. 使用 留學成本計算機 比較費用
  4. 通過 諮詢表單 獲取個人化指導

本指南定期更新。最近更新：2026 年 1 月。

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